Психотерапевтический Курс "Осознанность 2.0"

Anna Osadchaya

Осознанность 2.0

НАБОР ЗАКРЫТ

Дней

Часов

Минут

Секунд

Забронировать место

Философия Проекта

Когда мне было всего 19 лет, у меня закончились силы. Рановато, да?

С утра я заставляла себя вылезти из кровати, принять душ, и, заварив огромную чашку кофе, ехала на работу. После работы — на учебу, затем снова на работу.

Анна Осадчая
@anna_osadchaya
Психолог, психотерапевт, (МИП), Клиническая психология (МГУ), диетолог-нутрициолог (FPA), Автор проектов "Осознанная стройность", "ОСОЗНАННОСТЬ 1.0"
________________
Я чувствовала постоянное перенапряжение от необходимости учиться, работать, развиваться и достигать все новых высот, но остановиться не могла.
При этом я весила 110 кг, а мой гормональный фон кричал мне SOS. Накрывало не по-детски.
И только после того, как мне поставили диагноз "эмоциональное и физическое истощение" и прописали антидепрессанты, я начала серьезно искать пути решения проблемы.

Почему ОСОЗНАННОСТЬ?

Все вокруг советуют учиться «быть здесь и сейчас», появились книги, посвященные развитию этих качеств в себе. Еще никогда тема осознанности не была такой популярной. Что происходит? Почему именно осознанность, чем она помогает и как влияет на жизнь?

Кому нужен Курс?

Я бы не хотела, чтобы ты узнала себя в этих словах, но если это произошло, смело записывайся на курс. Он поможет.

Не любишь себя и свое тело

Постоянно кажется, что ты недостаточно красива, недостаточно хороша, сравниваешь себя с другими

Не веришь в свои силы и в то, что ты достойна счастья

Не уверена в том, что у тебя что-то может получиться, поэтому избегаешь браться за новые дела и заниматься саморазвитием

Не складываются отношения с мужчинами

И мужчины не те, и отношения какие-то неправильные, и ты такая вся для мужчины, идеальная девушка, а в итоге всё равно страдаешь, зависаешь в партнерах и в прошлом

Не можешь отказать и перестать быть "терпилой"

Трудно сказать "нет", постоянно пашешь, терпишь, а потом страдаешь и жалеешь себя, но думаешь, что по-другому то и не бывает

Погрязла в обидах и непрожитых эмоциях

Не умеешь выражать свои чувства, даже если они сильные и отрицательные, копишь в себе негатив и обиды - на себя, на мир, родителей, партнера

Хочешь всё изменить, но постоянно откладываешь

Возможно, ты даже знаешь, какие шаги нужно предпринять,но так влом, да и вообще некогда, правда? Лучше поесть, поспать, пострадать, опять поесть и подождать, пока оно "само рассосется, придет кто-то и спасет"

Надоело страдать!

Над чем будем работать

Внутренний ребенок. Детско-родительские отношения. Любовь к себе.

Основа основ. Раскопаем травмы, исцелим внутреннего ребенка. Научимся генерировать любовь из себя, не требуя ее от других. Осознаем, простим и отпустим обиды на родителей, перепишем привитые ими негативные установки. Гармонизируем мужское и женское

Позиция жертвы. Позиция ребенка. Созависимые отношения.

Поймем, почему нам выгодно быть жертвой, и как выскочить из этого состояния. Увидим себя в созависимых отношениях, поймем, где мы залипаем в партнере и проработаем это. Отпустим бывших партнеров

Тело. Стройность. Женственность и Сексуальность. Психосоматика

Разберем взаимосвязь эмоций и веса. Поговорим о женских болезнях с точки зрения состояния души. Раскроем нашу женственность и сексуальность

Проживание эмоций. Личные границы

Научимся проживать любое состояние наиболее экологично и безопасно для себя и окружающих. Поставим границы в общении с окружением.

Практикум - блок медитаций

Исцеление внутреннего ребенка
Прощение себя
Гармонизация мужского и женского состояния
Проживание негатива
Активация женственности
Активация сексуальной энергии

Узнать больше

proчУВСТВУЙ

Разве можно сознательно лишать себя счастья здесь и сейчас?

Мне было нелегко поменять свои привычки, но я понимала, что есть только 2 пути:

1) либо я поменяюсь,
2) либо всю жизнь проживу в недовольстве от самой себя.

Несколько фактов о курсе

Я отдаю. Ты готова взять?

14 дней

Именно столько потребуется, чтобы привнести в жизнь и закрепить новые привычки и мышление

5 уроков

Лекции в записи по самым важным и насущным женским темам

3 вебинара

Поддерживающие встречи для рефлексии и ответов на вопросы

14+ практик

Медитации, упражнения, психотерапевтические задания - целая база инструментов для глубокой проработки запросов

Хочу жить счастливо!

Как будет проходить Курс

Старт Курса - 09.11.2019

Видеоуроки вживую и в записи

40-50 минутные лекции, которые можно посмотреть в любое удобное время

Домашние задания

По каждой лекции предусмотрено дз, на его выполнение потребуется 20-30 минут

Общение в чате

Общение, рефлексия, вопросы\ответы и индивидуальная* обратная связь по дз

*на тарифе с поддержкой

Поддерживающие вебинары

Раз в неделю мы будем встречаться на вебинаре, разбирать вопросы и делать практики

Иду на Курс

Варианты участия

Мы предусмотрели несколько опций для участия, чтобы ты точно смогла выбрать наиболее комфортный вариант. Для оплаты через PayPal свяжись, пожалуйста, со мной в Директ Инстаграм :)

"Я сама"

5 уроков
2 поддерживающих вебинара
5 домашних заданий
6 авторских медитаций
5 электронных книг
Чат поддержки с единомышленницами под кураторством Анны
Доступ к курсу на 2 недели после его окончания

3990~~6990~~

Забронировать

"С поддержкой"
*количество мест строго ограничено
МЕСТ НЕТ

5 уроков
2 поддерживающих вебинара
5 домашних заданий
6 авторских медитаций
Чат поддержки с группой единомышленниц под кураторством Анны с возможностью задавать вопросы по твоей конкретной ситуации
Индивидуальная обратная связь по домашнему заданию от Анны
12 электронных книг
Доступ к курсу на месяц после его окончания

10990 ~~15990~~

Забронировать

Остались вопросы?

Анна Осадчая

Phone: +7 915 00 55 11 7
E-mail: hello@annaosadchaya.ru

Click to order

Вы выбрали

Total:

Внимательно проверьте введенную информацию перед отправкой
Если вы не из России, для оплаты свяжитесь, пожалуйста, с Анной через Директ Инстаграм
Если что-то пошло не так и произвести оплату не удалось - свяжитесь, пожалуйста, с Анной через Директ Инстаграм
Если вы уже участвовали в Курсах и Вебинарах Анны - также свяжитесь с ней для получения скидки
После оплаты проверьте почту, указанную при регистрации

После оплаты на почту придет письмо с дальнейшими инструкциями