"Это несправедливо, это неправильно!" "Он\она\они\мир не правы!" "Он\она\они\мир не имеют права так поступать со мной!" "Этого не должно быть"
Узнать подробности
“
О чем кричит обида?
- Посмотри, мне плохо, помоги мне!
Мы прощаем для себя, а не для других. Яд обиды способен разрушить человека и изменить всю его жизнь далеко не в лучшую сторону. Обида - как нож, острие ножа которого направлено не на обидчика, а на самого обижающегося. И чем больше мы обижаемся, тем больше себе наносим ран.
Анна Осадчая
Автор лекции
Работа с обидой в психотерапии
Я предлагаю вам рабочий инструмент для взаимодействия с вашей обидой - на близких, на себя, на мир. Если вы хотите волшебную таблетку, которая изменит отношение к вам окружающих, если не хотите что-то делать самостоятельно ради себя - вам не нужна эта лекция, она вам не поможет. Мне жаль, но без ваших усилий вам не поможет ничего.
Что такое психотерапевтическая лекция и из чего она состоит?
Подкасты (аудиолекции)
1. Обида. Сущность, понятие, функции, виды 2. Механизм возникновения обиды 3. Физиология обиды 4. Обида реальная и мнимая 5. Техники работы с обидой
Послушать отрывок
Методическое пособие (рабочая тетрадь)
Транскрибация аудиоматериала и комплекс упражнений по работе с обидой
Электронные книги
1. Эмоциональный интеллект 2. Как рождаются эмоции 3. Лифт настроения Совокупная стоимость книг при приобретении в магазине = 1500 рублей. Вы же получаете их в пакете лекций и сохраняете себе навсегда.