Урок
Расстройство образа тела
Домашнее задание
Лучше всего выполнять задания и практики сразу после просмотра лекции, чтобы ничего не забыть и быть "в потоке".
Ваши ответы строго конфиденциальны для других участниц проекта.
Для тарифа "С поддержкой" после отправки ДЗ напишите мне в личные сообщения вотсап. Ответ на домашнее задание придет также в вотсап.
Ваше имя
E-mail (тот, на который вы регистрировались)
@ Instagram
 
Упражнение "Письмо к телу"
Напишите письмо себе и своему телу.
"Мое дорогое тело.." - и напишите ему все, что хотите сказать.
Напишите ответ от своего тела.
"Дорогая Катя.." - и напишите всё, что придет в качестве ответа.
Что было важным и ценным этом упражнении? О чем вы подумали? Что чувствовали? Что показалось неожиданным?
Что вы можете сделать уже сейчас, чтобы дать себе и телу чуть больше заботы, принятия, любви?
1-2 маленьких шага, самых простых, которые вы сможете сделать сейчас.
Made on
Tilda