Клуб психологически зрелых женщин
пространство для умных женщин, которые стремятся к счастливой сбалансированной жизни, хотят лучше понимать себя и ответственно подходят к выборам в своей жизни.

научно доказанная психология, работающие психотерапевтические техники и поддерживающее сообщество

клуб существует с сентября 2020 года.
видео-уроки от практикующего психотерапевта
практические техники и упражнения
для тех, кто уже многое о себе понимает и хочет идти глубже
удобство и простота использования
Клуб решит твои проблемы, если
порой ты запутываешься в своих эмоциях и не понимаешь, чего хочешь от жизни
тебе сложно отстаивать личные границы, говоря "нет" ты чувствуешь вину
у тебя напряженные отношения с едой и телом - ты постоянно хочешь худеть-срываешься-начинаешь заново
ты устала выбирать "не тех" людей, отношения с которыми причиняют боль
тебе хочется самореализации, уверенности в профессии и достаточного дохода, но не хватает веры в себя, упорства и трудолюбия
низкая самооценка не позволяет тебе получать больше в карьере и отношениях
короткие видео и аудио 5-15 минут


никаких долгих и нудных видео. я ценю свое и твое время. к каждому видео прилагается тезисный конспект
психотерапевтические техники и раздаточные материалы

реально работающие инструменты, которые я применяю в работе с клиентами и которые помогали мне
онлайн-сессия с ответами на вопросы


1 раз в месяц я отвечаю на все вопросы участниц клуба в режиме онлайн. в течение месяца - отвечаю и помогаю в чате
общение со мной и участницами


без флуда и тысячи сообщений. здесь мы обсуждаем материалы месяца, делимся ощущениями, задаем вопросы и получаем поддержку
Анна Осадчая - создатель клуба
Веду психотерапевтическую практику 5 лет. Глубоко и бережно.

  • Психолог-психотерапевт
  • МГУ им. Ломоносова, МИП, European Academy of Cognitive Behavioural Therapy
  • Работаю в следующий подходах: гештальт, КБТ, EFT, веду индивидуальную терапевтическую практику, а также группы и тренинги (очно и онлайн)

посмотреть мой профайл в официальном сообществе терапевтов
Тема мая:

контроль, власть и нарциссизм
Тебе нужно быть с нами, если:

- ты постоянно недовольна собой и хочешь быть лучше\выше\сильнее
- ты сравниваешь себя с другими не в свою пользу
- ты смотришь на чужой успех\отношения\деньги\блага и завидуешь, хочешь так же
- ты хочешь брать себе часть чужой идентичности - транслируешь чужие мысли, покупаешь похожие вещи, делаешь похожие действия
- тебе хочется, чтобы твоя жизнь превратилась в красивую картинку, которую не стыдно показать в мир
- у тебя нет контакта с собственной агрессией
- ты постоянно стыдишься и виноватишься
- тебе все должны
- тебе нельзя ошибаться и косячить, поэтому чаще всего ты выбираешь вообще не начинать ничего нового
- ты с презрением относишься к женщинам
- тебе хочется, чтобы пришел кто-то большой и сильный и все разрулил
- ты ощущаешь себя нестабильной и расхлябанной
- ты в состоянии постоянного -недо
- количество денег\успехов\социальных атрибутов красивой жизни не заполняют дырку внутри, голод всё равно остается
- ты хочешь перестать пытаться прожить чужую жизнь и быть похожей на кого-то, хочешь найти и ВЗЯТЬ свое

важно: в июне на теме денег и реализации доступ будет открыт только тем, кто прошел этот месяц.

О чем мы будем говорить:

Нарциссизм:

- нарциссизм как тенденция поведения. норма и диагноз
- нарцисс - ребёнок, которого использовали. нарциссическое расширение в семье
- я хочу внимания и признания, а на тебя мне плевать
- нарциссизм и внутренняя пустота. страдания, скрытые блестящим фасадом

Власть и контроль

- всемогущий контроль как защита
- всемогущий контроль как проявление тревоги
- власть и конкуренция как базовые принципы идентичности
- власть и влияние. власть и возможности. ограничения и «не могу»
- отыгрывание власти в терапии и в жизни

Агрессия

- агрессия как защита/нападение/манипуляция
- нарциссичная агрессия
- контакт со своим агрессивным потенциалом

Почему Закрытый Клуб 2.0 и чем он отличается от Клуба 1.0?

- идея и концепция клуба
- как понять, что мне нужно в клуб



Отзывы участниц клуба
Частые вопросы
меньше всего я хочу, чтобы клуб психологически зрелых женщин стал для тебя очередной историей, которая "пылится в ящике", поэтому здесь хочу раскрыть ответы на частые вопросы и поговорить с твоими сомнениями ;)
Как оформить подписку?
  • Оставляй заявку в форме выше и переходи на платформу размещения клуба - там ты можешь подробнее ознакомиться с форматом участия, темой месяца, а также произвести оплату.
Хватит ли у меня времени, чтобы изучать все материалы в клубе?
Есть ли какие-либо сроки их прохождения?
Интенсивность участия в клубе и знакомства с материалами регулируешь ты сама.

Еженедельные видео и подкасты будут занимать не больше 60 минут в неделю.
Выполнение упражнений - еще 10-20 минут.
Участие в чате поддержки и ежемесячной онлайн-сессии - на твое усмотрение.

Задача клуба - не перегружать тебя информацией, а стать платформой, на которой ты найдешь знания и инструменты для решения именно своих проблем.
Если я не продлеваю подписку, я теряю все материалы?
По истечении месяца доступ к материалам закрывается.
Если ты продлеваешь подписку на клуб на следующий месяц, доступ ко всем материалам проекта сохраняется.
Я могу оформить подписку в любой момент?
Оформить членство в клубе можно до 10 числа каждого месяца.
Например, до 10 апреля можно оформить подписку на период 10.04-10.05
Попробуйте закрытый клуб прямо сейчас
после регистрации ты попадешь в телеграм бот, в котором подробнее ознакомишься с программой и сможешь оформить подписку
Ваше имя
Ваш e-mail
Телефон
Ник в instagram @
Свяжитесь со мной, если у вас остались какие-либо вопросы
Click to order
Вы выбрали
Total: 
После оплаты на вашу почту придет письмо с дальнейшими инструкциями
Ваше имя
Ваш Email
Ваш номер телефона
Ваш ник в Instagram
Payment method
При возникновении любых сложностей с оплатой напишите, пожалуйста, в телеграмм @ann_osd , и мы обязательно решим вопрос.
Made on
Tilda